mgr Aleksandra Kowcz

„Właśnie teraz idziesz przez życie i nie możesz go odłożyć na później” – Irvin D. Yalom

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim oraz certyfikowanym diagnostą ADHD. Na co dzień udzielam wsparcia wszystkim tym, którzy przechodzą przez trudne momenty swojego życia, pragną zrozumieć swoje emocje, mechanizmy działania oraz samych siebie.

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz diagnozę ADHD dla dorosłych, bazując na aktualniejszej wiedzy opartej na badaniach naukowych. Z pasji do psychologii i w trosce o osoby, z którymi pracuję, stale poszerzam swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach, kursach i webinarach.

Każda historia jest inna i wymaga indywidualnego podejścia. Dlatego tak ważne dla mnie jest aby nasze spotkania przebiegały w komfortowej, bezpiecznej i pełnej zrozumienia atmosferze. W pracy stawiam na autentyczność, szczerość i akceptację.

Przyjmuję osoby dorosłe oraz młodzież od 16 roku życia, wspierając w lepszym zrozumieniu swojego funkcjonowania i przeżyciu życia w pełni.

W pracy kieruję się Kodeksem Etyki Zawodu Psychologa.

W życiu prywatnym towarzyszą mi dwa psy, które przypominają mi o znaczeniu relacji i uczą uważności na potrzeby oraz obecności „tu i teraz”. Pasjonuję się także parzeniem kawy metodami alternatywnymi – to dla mnie rytuał skupienia i precyzji, który wymaga cierpliwości, a jednocześnie uczy zatrzymania się w chwili i czerpania satysfakcji z małych rzeczy. Ważne są dla mnie także aktywności wspierające mój dobrostan psychiczny i fizyczny: jazda na rowerze oraz wędrówki po górach pomagają mi odzyskiwać równowagę, kontakt z ciałem i poczucie wolności.